Une recette santé qui rappelle les tropiques. Une recette tout en fraîcheur que l”on peut manger toute l’année.
Peu être servi comme dessert, une collation, ou même le petit déjeuner, ce pudding de chia est rempli de nutriments et de saveur.
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Chia Pudding à la mangue et à la noix de coco (french Version )
Servings8 puddings
Prep Time5 minutes
Passive Time8 heures
Ingredients
- 1tasse lait de noix de coco
- 1/2tasse yogourt nature
- 1/3tasse Graine de Chia
- 1/2tasse noix de coco non sucré
- 2c à table Sirop d'érable
- 1/2c à thé extrait de vanille
- 1 mange
Instructions
- Couper la mange en petits cubes
- Dans un bol, mélanger le lait de coco le yogourt, les graines de chia, les flocons de noix de coco, le sirop d'érable et l'extrait de vanille jusqu'à bien combiné le tout . Placer au réfrigérateur pendant 8 heures.
- Pour servir, superposer la mangue et le pudding de Chia dans un bol. Garnir de noix de coco et de mangue.
